[ : adolescent psychological counseling ]

청소년기는 성장과정 중에 다양한 갈등과 어려움에 직면하는 시기로 볼 수 있습니다. 상담사와 청소년 내담아와의 관계를 통해 심리, 정서적 불편감, 가족 및 또래들과의 갈등 상황을 자연스럽게 표현할 수 있도록 돕고 직접적인 어려움이나 불편감을 해소할 수 있도록 상담이 진행됩니다.

청소년기에 상담이 필요한 이유

청소년기에 상담이 꼭 필요한 이유는 이 시기가 심리적, 신체적, 사회적 변화가 급격히 일어나는 과도기이기 때문입니다. 

1. 자아정체감 형성의 시기

이유: 청소년은 "나는 누구인가?"라는 자아정체감을 고민하는 시기입니다.

근거: 심리학자 에릭슨(Erikson)의 발달단계 이론에서, 청소년기는 자아정체감 대 역할 혼란의 시기로, 제대로 형성되지 않으면 혼란과 불안이 지속될 수 있다고 봅니다.

상담의 역할: 상담은 자기 이해를 돕고, 건전한 자아정체감 형성을 지원합니다.

2. 급격한 정서 변화와 스트레스

이유: 사춘기 호르몬 변화로 인해 감정 기복, 불안, 분노, 우울 등을 경험하기 쉬움

근거: 청소년기에는 전두엽(충동조절)보다 변연계(감정처리)가 더 빨리 발달해 감정 조절이 미숙할 수 있음.

상담의 역할: 안전한 공간에서 감정을 표현하고, 정서 조절 기술을 배울 수 있음

3. 또래 관계와 학교생활에서의 갈등

이유: 친구 관계, 따돌림, 성적 스트레스, 교사와의 관계 문제 등 다양한 갈등이 생김

근거: 청소년기의 주요 발달 과업 중 하나는 사회적 관계 형성으로, 실패할 경우 자존감 저하와 사회적 위축이 발생할 수 있음

상담의 역할: 대인관계 기술, 의사소통 능력 등을 훈련하고 회복할 수 있는 기회 제공

4. 위기 행동 및 위험 요소 증가

이유: 인터넷 중독, 자해, 음주·흡연, 가출, 자살 생각 등 위험 행동이 증가함

근거: 청소년기에는 충동조절 기능이 완전하지 않아 위험 행동에 쉽게 노출됨

상담의 역할: 조기 개입을 통해 위기 행동을 예방하고, 대처 전략을 지도함

5. 가정 내 갈등과 소통의 어려움

이유: 부모와의 갈등, 기대 부담, 소통 단절로 인해 심리적 압박을 받음

근거: 가정은 정서적 기반이 되는 공간이며, 가족 관계의 질은 청소년의 정서 안정과 직결

상담의 역할: 가족상담이나 부모상담을 통해 가정 내 관계 개선 가능